【新書】藝術超乎想像的力量
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作者： 蘇珊．
出版社：某出版日期：2024/05/01
語言：繁體中文
內容簡介
藝術不僅為人的精神帶來各方面的影響，也明顯地在大腦內部造成生理的改變！
帶你暢遊如何真實改變我們的身體與心靈，創造愉悅與奇蹟！
你曾經歷過一段動人音樂感動萬分？
看到佈滿星星的夜空時感到讚嘆不已嗎？
或是作畫時，內心平靜？
我們無時無刻不接觸藝術，卻漸漸停下腳步思考這些感受從何而來。
每天短短二十分鐘的微美感體驗，就能產生隨之而來的療癒效果…
許多人認為藝術是一種娛樂或勞累行為，但這本書徹底取代了藝術無用論，證實繪畫、舞蹈寫作等各種活動，藝術在我們的生活中扮演著至關重要的角色。不只是精神層面的，而是明顯地在大腦內部造成生理改變！
本書引用了許多突破性的研究和跨領域的觀點，以及藝術重塑個人身體力行的精采故事，既是發現之旅，也是新美學科學的權威指南。
無論參與哪一種形式的藝術甚至創作，都可以觸發神經化學物質、釋放荷爾蒙和腦內啡，從而解放情緒，一旦了解這個過程，就可以巨幅改善的心理健康、社群關係並提升自我。
書籍特色
★最佳《紐約時報週報》、彭博年度書籍！
作家／謝哲青、
國立陽明交通大學終身講座教授／謝仁俊、
科精神醫師、專欄作家／沈政男、
國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋戒主／黃貞祥、
《恆毅力》作者／安吉拉．
《紐約時報》得獎記者／查爾斯．
創意行銷大師／賽斯．
《腦外思考》作者／安妮．
國際知名設計師／英格莉．
《失去山林的孩子》作者／理查洛夫
——三天名家讚譽連連！
★參觀博物館，可以解決孤獨、失智等許多身體健康問題嗎？
每個月只需享受一次體驗就可以延長消費十年？
音叉產生的振動聲波可以消除壓力，虛擬現實遊戲可以提供表面的治療效果嗎？
藝術不是有錢有閒的人的娛樂或享受，而是真正帶給我們心靈健康的非凡力量！
後悔推薦
★各界讚譽連連！
「這本書讓我大吃一驚！這是一本權威而實用的神經藝術指南——如果你以前沒有聽說過這個術語，那麼你會更加有理由與這位才華橫溢的作者一起暢遊有關藝術如何改變的內容大腦與身體的最新科學。
「你的大腦將改變你對周遭藝術和內心創意世界的看法。」——查爾斯．杜希格／紐約時報得獎記者
藝，是用來形容讓我們變得更好的魔法術語。
「對於那些被藝術品迷住了，或者被一段音樂感動得落淚的人來說，這本書提供了一個引人入勝的旅程，讓我們了解當我們遇到藝術的變革力量時，大腦中會發生事。
「藝術通常被認為是『可有可無』，但這本書，藝術對於美好生活來說是絕對必要的，每個人都應該讀這本書。在其中，你將學習如何恢復創造力、療癒身體、調節心靈，並改變你周圍的環境。
「這本書可以幫助我們塑造出更豐富的生活和更新的世界。這是藝術、自然世界和我們的神經健康不可分割性的最佳描述。」—理查．山林》 《的孩子》作者
★亞馬遜讀者評論不斷！
“延長我們的壽命不是目標，最終提高生活質量，同時延長我們的壽命才是。這是一本很棒的讀物。”
「本書列舉了一系列豐富多樣的例子，主題是從研究某些顏色、聲音和動作如何改變腦波模式到神經美學如何為醫學、建築和教育實踐提供資訊的方式，應有盡有。引人入勝、內容豐富鼓舞人心，極力推薦！
「這本書充滿了令人驚嘆的資源，既提供了大量的資訊又激發了靈感。甚至因為讀了這本書，我改善了生活以及與丈夫的關係。」
帶你暢遊如何真實改變我們的身體與心靈，創造愉悅與奇蹟！
你曾經歷過一段動人音樂感動萬分？
看到佈滿星星的夜空時感到讚嘆不已嗎？
或是作畫時，內心平靜？
我們無時無刻不接觸藝術，卻漸漸停下腳步思考這些感受從何而來。
每天短短二十分鐘的微美感體驗，就能產生隨之而來的療癒效果…
許多人認為藝術是一種娛樂或勞累行為，但這本書徹底取代了藝術無用論，證實繪畫、舞蹈寫作等各種活動，藝術在我們的生活中扮演著至關重要的角色。不只是精神層面的，而是明顯地在大腦內部造成生理改變！
本書引用了許多突破性的研究和跨領域的觀點，以及藝術重塑個人身體力行的精采故事，既是發現之旅，也是新美學科學的權威指南。
無論參與哪一種形式的藝術甚至創作，都可以觸發神經化學物質、釋放荷爾蒙和腦內啡，從而解放情緒，一旦了解這個過程，就可以巨幅改善的心理健康、社群關係並提升自我。
書籍特色
★最佳《紐約時報週報》、彭博年度書籍！
作家／謝哲青、
國立陽明交通大學終身講座教授／謝仁俊、
科精神醫師、專欄作家／沈政男、
國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋戒主／黃貞祥、
《恆毅力》作者／安吉拉．
《紐約時報》得獎記者／查爾斯．
創意行銷大師／賽斯．
《腦外思考》作者／安妮．
國際知名設計師／英格莉．
《失去山林的孩子》作者／理查洛夫
——三天名家讚譽連連！
★參觀博物館，可以解決孤獨、失智等許多身體健康問題嗎？
每個月只需享受一次體驗就可以延長消費十年？
音叉產生的振動聲波可以消除壓力，虛擬現實遊戲可以提供表面的治療效果嗎？
藝術不是有錢有閒的人的娛樂或享受，而是真正帶給我們心靈健康的非凡力量！
後悔推薦
★各界讚譽連連！
「這本書讓我大吃一驚！這是一本權威而實用的神經藝術指南——如果你以前沒有聽說過這個術語，那麼你會更加有理由與這位才華橫溢的作者一起暢遊有關藝術如何改變的內容大腦與身體的最新科學。
「你的大腦將改變你對周遭藝術和內心創意世界的看法。」——查爾斯．杜希格／紐約時報得獎記者
藝，是用來形容讓我們變得更好的魔法術語。
「對於那些被藝術品迷住了，或者被一段音樂感動得落淚的人來說，這本書提供了一個引人入勝的旅程，讓我們了解當我們遇到藝術的變革力量時，大腦中會發生事。
「藝術通常被認為是『可有可無』，但這本書，藝術對於美好生活來說是絕對必要的，每個人都應該讀這本書。在其中，你將學習如何恢復創造力、療癒身體、調節心靈，並改變你周圍的環境。
「這本書可以幫助我們塑造出更豐富的生活和更新的世界。這是藝術、自然世界和我們的神經健康不可分割性的最佳描述。」—理查．山林》 《的孩子》作者
★亞馬遜讀者評論不斷！
“延長我們的壽命不是目標，最終提高生活質量，同時延長我們的壽命才是。這是一本很棒的讀物。”
「本書列舉了一系列豐富多樣的例子，主題是從研究某些顏色、聲音和動作如何改變腦波模式到神經美學如何為醫學、建築和教育實踐提供資訊的方式，應有盡有。引人入勝、內容豐富鼓舞人心，極力推薦！
「這本書充滿了令人驚嘆的資源，既提供了大量的資訊又激發了靈感。甚至因為讀了這本書，我改善了生活以及與丈夫的關係。」
作者簡介
蘇珊．
霍普金斯大學醫學院應用神經美學中心的「國際藝術及心靈實驗室」的短片人兼執行長，同時也是神經科助理教授。
她在貿易和公共部門工作，以藝術和文化的方式，解決健康、兒童發展、勞動力創新、社會公平等不同領域的問題。
艾薇·羅斯 Ivy Ross
谷歌硬體產品部的設計副總裁，同時也是一位著名藝術家，曾獲美國國家藝術基金會項目，其創新的金屬珠寶作品被十二間國家博物館永久永久。創造奇蹟，把偉大的想法放在現實中。
曾在《財星》雜誌舉辦的「最具影響力女性高峰會」擔任演講者，並被《彭博商業周刊》選為「領導力新面」之一；《快公司》雜誌二〇世紀年百名商界最具創意人士名單中排名第九。
譯者簡介
魯宓
德州大學美術碩士，近年來譯有《人生賽局》《你不需要治療，只要說出口》《守密》《沒有不好的你》。
霍普金斯大學醫學院應用神經美學中心的「國際藝術及心靈實驗室」的短片人兼執行長，同時也是神經科助理教授。
她在貿易和公共部門工作，以藝術和文化的方式，解決健康、兒童發展、勞動力創新、社會公平等不同領域的問題。
艾薇·羅斯 Ivy Ross
谷歌硬體產品部的設計副總裁，同時也是一位著名藝術家，曾獲美國國家藝術基金會項目，其創新的金屬珠寶作品被十二間國家博物館永久永久。創造奇蹟，把偉大的想法放在現實中。
曾在《財星》雜誌舉辦的「最具影響力女性高峰會」擔任演講者，並被《彭博商業周刊》選為「領導力新面」之一；《快公司》雜誌二〇世紀年百名商界最具創意人士名單中排名第九。
譯者簡介
魯宓
德州大學美術碩士，近年來譯有《人生賽局》《你不需要治療，只要說出口》《守密》《沒有不好的你》。
目錄
前言 人性的語言
評估你的美感心態指數
第一章神經藝術的四大核心<br>腦內世界神經藝術核心概念之一：神經可塑性神經藝術核心概念之二：豐富的環境神經藝術核心概念之三：美感三交集神經藝術核心概念之四：預設模式網專注於身體對環境的感受
第二章 培養心理健康<br>聲音頻率：自然的壓力消除軟化焦慮的重點邊緣與相信自然、滋養的景觀設計言語的重要日常藝術註釋
第三章恢復心理健康<br>會記得你曾有傷痕打開封存的艱困時刻三進行治療隱藏的傷口種族的心理創傷心與腦的療癒組織協助孩童發展神經迴路療癒心智與嚴重的心理健康問題羞愧與恥辱的殺傷力
第四章康復身體<br>有藝術處方可用藝術幫助我們避免疾病與改善健康生活得到更好的藝術倍增與修復舞蹈醫療音樂創作與回憶觀看與間歇性的治療在死亡中關註生命減輕疼痛、改善心情
第五章擴大學習<br>藝術優勢：幼兒階段藝術與可塑性建立了功能良好的多巴胺品質對藝術的學習支持神經多樣性的大腦跨越創造物來學習從工作中學習
第六章 轉子生活<br> 培養好奇心與洞察讓自己走上讚歎之道讓自己專注於豐富的環境重新連結你的創意創造儀式來重寫你的內在腳本激發新的奇感與驚訝與藝術來秋天生活
第七章創造群體<br>藝術再次開始連結文化孤獨與連結與我們的社會化頭腦同步行動
結語藝術的強大轉化力量<br>感官擴展與探索新感官中樞：進入混合現實個人化與代言人的興起建立永續的領域你的美感生活
評估你的美感心態指數
第一章神經藝術的四大核心<br>腦內世界神經藝術核心概念之一：神經可塑性神經藝術核心概念之二：豐富的環境神經藝術核心概念之三：美感三交集神經藝術核心概念之四：預設模式網專注於身體對環境的感受
第二章 培養心理健康<br>聲音頻率：自然的壓力消除軟化焦慮的重點邊緣與相信自然、滋養的景觀設計言語的重要日常藝術註釋
第三章恢復心理健康<br>會記得你曾有傷痕打開封存的艱困時刻三進行治療隱藏的傷口種族的心理創傷心與腦的療癒組織協助孩童發展神經迴路療癒心智與嚴重的心理健康問題羞愧與恥辱的殺傷力
第四章康復身體<br>有藝術處方可用藝術幫助我們避免疾病與改善健康生活得到更好的藝術倍增與修復舞蹈醫療音樂創作與回憶觀看與間歇性的治療在死亡中關註生命減輕疼痛、改善心情
第五章擴大學習<br>藝術優勢：幼兒階段藝術與可塑性建立了功能良好的多巴胺品質對藝術的學習支持神經多樣性的大腦跨越創造物來學習從工作中學習
第六章 轉子生活<br> 培養好奇心與洞察讓自己走上讚歎之道讓自己專注於豐富的環境重新連結你的創意創造儀式來重寫你的內在腳本激發新的奇感與驚訝與藝術來秋天生活
第七章創造群體<br>藝術再次開始連結文化孤獨與連結與我們的社會化頭腦同步行動
結語藝術的強大轉化力量<br>感官擴展與探索新感官中樞：進入混合現實個人化與代言人的興起建立永續的領域你的美感生活
詳細資料
國際書號：9789861374437
叢書系列：新大腦
規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.8 x 1.52 cm / 普通級 / 印刷 / 初版出版地：台灣